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あなたの内(なか)の男と女
愛と自由を手に入れる魔法

サガプリヤ・デロング

澤西康史

精神世界 セラピー スターサファイヤ 男女 サガプリヤ・デロング Sagarpriya DeLong 2017年07月

どうしてあなたの男女関係が上手くいかないのか? どうすれば男女関係に美しい愛を作り出すことができるのか? そのための解決法が書かれてある一冊。

あなたの内側には二つの対極となるエネルギー、男性性と女性性のエネルギーがあります。その内側の男女の関係は外側の男女関係に反映されてしまいます。内側の男女と同じタイプの人を外側の結婚相手やパートナーに選んでしまいます。内側の男女が争っていれば、あなたは外側の関係にも争いを作り出してしまいます。

吉本ばななさんが「私のなかの男と女、二つの拮抗するパートを、サガプリヤは引き出してくれました。それは魔法のようでした」と推薦の文章を寄せた本書は、人間関係だけではなく、仕事や人生においても、自分が本当にやりたいことや好きなことを見出し、自分の人生に確信を持って生きるためのヒントをもたらしてくれます。


 輝くような知性、しなやかな感受性・・・・・・
それがサガプリヤさんの印象です

 彼女との出会いは忘れがたいものです。
私の中の男と女、二つの拮抗するパートを彼女は魔法のように引き出してくれました。
驚嘆するとともに、すでに知っていたことのように感じました。

 この本は、今まで漠然としたイメージはあったけれどけっして到達できないと思っていた場所へと、あなたを簡単に連れて行ってくれるでしょう。

吉本ばなな

サガプリヤ・デロング
Sagarpriya DeLong


アメリカ合衆国ワシントン州に生まれ、大学で音楽と哲学を学び、優秀な成績で卒業。個人成長センターとして世界的に有名なエサレン研究所でマッサージ・プログラムの指導者となる。1975 年に最初の著書となる『サイキック・マッサージ』を出版。この本は古典となり、その後20 年間にわたって版を重ねるロングセラーとなる。

『マスターズタッチ』を執筆し、英語版が1995 年に出版され、日本語、中国語、イタリア語、ロシア語、ドイツ語へと翻訳される。

その後、サガプリヤのセラピー・トレーニングは少しずつ変化をとげ、スターサファイアという特別なテクニックへと移行し、男性性と女性性の対話を通じて自分自身との調和をはかることで人生や人間関係の問題を解決する手法を生み出す。

本書はこのメソッドの最初の本です。


  • 目次
  • 推薦文 吉本ばなな
  • まえがき
  • 第1章 内なる男と女
  •  内なる二つの極性
  •  人生のパートナー選択への影響
  •  内なる男と女への一〇の質問
  •  正反対の特徴を体験する
  •  男か女、一方への偏り
  • 第2章 体のエネルギーから明らかになる二つの人格
  •  イメージを受け取る
  •  両足のイメージ
  •  見えない女性ギャンブラー
  •  レゾナンス(共鳴)、深いリラクセーション
  • 第3章 人格と存在の違い
  •  信頼と恐れ、二つの視点
  •  人格は努力、存在は無努力
  •  欲望というブラックホール
  •  愛の三つのレベル
  • 第4章 瞑想とは何か
  •  変えようとする前に、あるがままを見る
  •  自然な衝動を信頼してくつろぐ
  •  ガイド瞑想
  •  男性性の瞑想と女性性の瞑想
  •  男女のための呼吸の瞑想法
  • 第5章 仕事、関係性、瞑想―三つの相互依存エリア
  •  両脚を見れば仕事のことがわかる
  •  三つのエリアのつながり
  •  一つのエリアの症状から他の二つのエリアの問題が明らかになる
  •  動物園の飼育係か?
  • 第6章 ペアを設定する
  •  対面して、感じる
  •  人格に表れるレゾナンス
  •  くつろいで見守ることの大切さ
  •  舞台上の男と女
  •  デザインの才能
  • 第7章 愛とは何か
  •  自立の必要性
  •  ジャッジ
  •  経済的な基盤
  •  結婚への期待
  •  離婚の成功例
  •  勇気を出して、散歩する
  • 第8章  出会いが困難なケース
  •  自己評価の低い極性波ひとつない静かな湖
  •  強すぎる極性
  •  他人の靴をはくな!
  • 第9章 仕事、お金、生存への恐れ
  •  男と女、どちらが稼ぐのか
  •  くつろいで稼ぐ
  •  創造性は死の恐怖を消滅させる
  •  仕事の責任をとる
  •  彼女は整備士ではない
  •  キッチンで自分を確かめる
  • 第10章 過去生
  •  前世のトラウマの影響
  •  二度目のチャンス
  •  失敗を繰り返さないために
  •  世捨て人
  •  他人は鏡
  • 第11章 対話は可能だ
  •  依存を明らかにする
  •  内なる関係性に調和を創り出す
  •  パーティーの女
  •  しぼりかす
  •  気づきがすべてを変える
  •  デザインの才能
  • 第12章 不安は冒険
  •  勇気を出してジャンプす
  •  デザインの才能
  •  ”やり方〞は内側に
  •  自由の感覚をとぎすます
  • 著者について

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